Arrêter de vapoter progressivement : baisser la nicotine par paliers, défaire les habitudes liées à la vape, gérer le manque au quotidien.
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Cigarette électronique
Fraise, mangue, menthol : les arômes qui vous attirent sont aussi ceux qui abîment le plus votre ADN.
Pendant des années, la cigarette électronique a été présentée comme une alternative moins nocive au tabac. Une revue scientifique publiée fin 2025 dans Carcinogenesis change la donne : les chercheurs australiens concluent que les e-cigarettes à base de nicotine sont probablement cancérigènes pour l'homme.
La cigarette électronique était censée être sans danger. Dix ans de recherche plus tard, les études s'accumulent : le vapotage augmente le risque de BPCO, d'asthme, d'infarctus et d'arythmies cardiaques. Voici ce que dit la science.
Des fabricants de puffs contournent la réglementation en utilisant des analogues de nicotine non contrôlés. La "Metatine" et le "Nixamide" sont plus toxiques que la nicotine classique, et ils se répandent sur le marché.
Une étude IRM sur plus de 2 600 adolescents révèle que les vapoteurs présentent un volume cérébral et une surface corticale réduits. Le cerveau en plein développement paie le prix de l'exposition à la nicotine.
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