Arrêter de vapoter progressivement : baisser la nicotine par paliers, défaire les habitudes liées à la vape, gérer le manque au quotidien.
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Le tabac dérègle la thyroïde. Les fumeurs présentent un risque de maladie de Basedow multiplié par 3 et un risque d'atteinte oculaire multiplié par 7.
Le tabac fragilise les os. Les fumeurs perdent de la densité osseuse plus vite et présentent un risque de fracture de hanche augmenté de 84 %.
Le laser anti-tabac peut-il accompagner l'arrêt du tabac ? Principe d'une séance, données disponibles et critères pour choisir un centre.
Le tabac ne soulage pas la douleur, il l'amplifie. Les fumeurs souffrent plus souvent de mal de dos, de migraines et présentent un seuil de douleur abaissé.
Le tabac ne nuit pas qu'aux poumons : il endommage aussi l'oreille interne. Les fumeurs présentent un risque de surdité multiplié par 4 avant 55 ans.
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